une salle de sport différente

09 82 40 43 44 / ZA Montières - 51 rue Sully Amiens 80000

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CrossFit Amiens

LE CROSSFIT, QU’EST CE QUE C’EST ?

Le CrossFit ®, c’est un sport qui s’adresse à tout public !

Le CrossFit ® est un programme de préparation physique générale accessible à tous. Les entraînements s’effectuent avec des mouvements fonctionnels variés et exécutés à haute intensité.

Que vous soyez un Kids (à partir de 5 ans ) ou un senior, un homme ou une femme, un sportif de haut niveau ou une personne qui n’a pas fait de sport depuis plusieurs années, que vous soyez blessé ou à mobilité réduite le CrossFit ® est adaptable à chacun !

Les entraînements de CrossFit® sont inspirés des meilleures méthodes de préparation physique générale, incluant les sports d’endurance, la gymnastique ou encore l’haltérophilie et aussi la force athlétique.

Nous avons créé cette espace de vie sportif pour vous permettre de vous évader le temps d’une séance dans la joie et la bonne humeur.

Venez essayer, vous ne quitterez plus la Box et notre communauté.

En pratiquant le CrossFit®, vous allez améliorer directement votre santé, votre qualité de vie et vous diminuez votre risque de blessure.

Avec une pratique régulière, vous améliorez plusieurs qualités physiques : la force, l’endurance cardio vasculaire, la coordination, la précision, l’agilité, équilibre, la souplesse, la flexibilité, la vitesse et la puissance.

En suivant la méthodologie CrossFit vous aurez un contrôle total sur votre corps, que votre objectif soit simplement pour évacuer le stress, vous défouler, une perte de poids, une ré-athlétisation ou encore pour de la performance.

Donc plutôt qu'un long discours, regardez cette vidéo qui illustre bien cela et rejoignez-nous !

L’Arène CrossFit Amiens c’est plus qu’une simple salle de sport. C’est un endroit où chaque personne qui entre se sentira accueilli comme chez lui et développera un sentiment d’appartenance que vous ne retrouverez pas dans les autres centres d’entraînements « traditionnels ».

Notre Salle vous permet d’avoir une pratique dans des conditions optimales :

  • Des coachs diplômés, expérimentés et à l’écoute,
  • Du fun, avec l’ambiance unique qui y règne et grâce à la variété des entraînements,
  • Un équipement haut de gamme et varié (cardio, poids libres etc.),
  • Des cours spécialisés qui vous aident à travailler des points spécifiques,
  • Une pratique en toute sécurité,
  • Des événements qui vous aideront sur la nutrition, la motivation et le développement personnel.

DÉBUTER LE CROSSFIT À AMIENS

Débuter

Initiations

Trois séances d’initiation de 1h sont nécessaires pour apprendre les bases techniques des mouvements fondamentaux ainsi que la mentalité et l’esprit du CrossFit. Vous appréhenderez aussi le règlement de la box dans le but d’intégrer par la suite les WOD en toute sécurité.

Ce sont les 3 premières heures que vous passerez dans la box après votre séance découverte !

Comment s’inscrire?  En nous téléphonant, en envoyant un mail à contact@larenecrossfit-amiens.com Ou en créant un compte directement sur « créer un compte » et en réservant une séance « INIT » sur le planning, les séances de couleur jaune.

WOD (Workout of the day)

Le WOD est le créneau principal de la pratique CrossFit. Un entrainement complet en petit groupe et à haute intensité, rapide et efficace qui vous permet d’atteindre vos objectifs.

Les composantes des WOD changent tous les jours pour vous permettre de développer les 10 qualités physiques essentielles.

Un WOD est entièrement encadré par un Coach et comprend un échauffement, une partie technique, une partie intense et une récupération.

Vous ne savez pas à l’avance ce qui vous attend, on s’occupe de tout !

Créneaux spécifiques et Kids

Les créneaux techniques font partis intégrantes des abonnements et vous permettent de vous perfectionner dans certains aspects spécifiques de votre fitness (Gymnastique / Haltérophilie / Cardio / Mobilité…)

Plus d’infos sur nos créneaux techniques sur la page « Cours Spécifiques »

Les créneaux Kids visent à améliorer le développement des qualités physiques générales de l’enfant grace à du travail éducatif et postural, le tout en s’amusant ! Les cours Kids débutent dès l’âge de 3 ans jusque 16 ans.

Plus d’infos sur la page « Cours CrossFit Kids ».

L'Arène CrossFit Amiens

Le Staff

Découvrez le Staff de L'Arène CrossFit Amiens

Les coachs de L'Arène CrossFit Amiens sont des coachs diplômés et expérimentés.

Nos coachs sont engagés à mettre toute leur énergie pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Découvrez le Staff

Infos Pratiques

La Box fait 400m2 avec :

  • plusieurs zones d’entraînement dont un espace open gym,
  • du matériel diversifié et de haute qualité

Plus d’informations sur la page « La box« 

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INFOS PRATIQUES

Contact

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